1. الحبار غني بالكالسيوم والفوسفور والحديد ، وهو أمر جيد لنمو العظام وتكوين الدم ، ويمكن أن يعالج فقر الدم بشكل فعال.
2. بالإضافة إلى كونه غني بالبروتينات والأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان ، يحتوي الحبار أيضًا على كمية كبيرة من التورين ، والتي يمكن أن تثبط نسبة الكوليسترول في الدم ، وتخفيف التعب ، واستعادة الرؤية ، وتحسين وظائف الكبد.
3. الببتيدات والسيلينيوم الموجودة فيه لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للإشعاع.
4. يحتوي على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والنحاس والزنك وفيتامين ب واليود. تساعد فيتامينات ب على تخفيف الصداع النصفي ، والفوسفور يساعد على امتصاص الكالسيوم.
( 
مسح لزيارة
